Oznaka: ishrana
-
Grašak – ručak za pola sata!
Grašak volimo svi u porodici. A ja volim i to što ga spremim za 15 minuta. Ponekad ga pravim sa svinjskim mesom i tada se sprema malo duže jer je prvo potrebno da se meso izdinsta i omekša pa tek onda dodajem grašak i nastavljam kuvanje. To onda bude kompletan ručak iz šerpe. Moj izbor…
-
Ćufte u paradajz sosu
Često su na mom spisku ručkova „danas za sutra“. Predveče ih napravim, pred spavanje stavim u frižider, a sutra ujutro samo izvadim na šporet. Podgreje ih onaj ko prvi ogladni.😋 Za ćufte: mleveno meso – 600-700 gr, crni luk -1 srednja glavica veoma sitno iseckanog, beli luk – 1 veći čen ili pola kašičice u…
-
Ručak – danas za sutra
Verovatno jedna od najčešćih google pretraga u mom telefonu je upravo ova. „Šta da kuvam za sutra“, „ručak za sutra“, „danas za sutra“…i slične kombinacije pojmova koje bi mi dale ideju šta bih mogla da pripremim uveče, a da sutra ne bude bajato ili sparušeno. Verujem da je to i jedna od najvećih svakodnevnih dilema…
-
Zaposlena domaćica: Jednostavni dnevni plan ishrane
Pored rutine u svakodnevnim poslovima i aktivnostima, nezaobilazna tema je i važnost pravilne ishrane. Znam da se o tome danas dosta piše i u ponudi su razni programi režima ishrane i jelovnici, ali sam ja odlučila da sama nađem recept koji će baš meni odgovarati i koga mogu da se pridržavam bez opterećenja. Za sada…
-
Hašimoto: Promena ishrane?
Jedan od razloga iz kojih sam počela da pišem ovaj blog leži u sledećem – dve godine guglam, istražujem, pokušavam da dođem do nekih odgovora, ali ne dobijam ih. Uglavnom su to „copy/paste“ definicije i uopštene informacije tipa „probajte ovo ili ono“, „nekom je pomoglo baš ovo“, „istraživanja kažu da kod 65% osoba sa Hašimotom…
Zaposlena domaćica 